Nitro Tech Hardcore, en soi n'est pas un produit qui fait prendre de la
Graisse.
Ensuite, vous proposez de le compléter d'un peu de
Dextrose, qui est un
Glucide à très fort index glucidique.
En fait, si vous complétez chacune des 3 prises quotidiennes de NitroTech recommandées, par 30 à 60 g de
Dextrose, c’est un peu comme si vous prépariez vous-même un
Gainer. Vous avez donc, effectivement, un peu plus de chances de prendre un peu de gras.
En revanche, si vous ne complétez QUE la prise de Nitro Tech consommée dans la demi-heure qui suit la musculation, cela servira à recharger très rapidement les réserves de glycogènes épuisées par l’effort. C’est un très bon réflexe et il y a très peu de chances que cela provoque une prise de
Graisse. Même en phase de sèche cela reste un très bon réflexe.
Nous vous recommandons de prendre après le sport 2 dosettes de Nitro Tech + 30 g de
Dextrose.
Le dextrose est synonyme du glucose (D-glucose, ce qui signifie que la molécule dévie la lumière vers la gauche: elle est dextrogyre). Il fait partie de la famille des sucres, il est soluble dans l'eau ou l'éthanol. Il s'agit d'un sucre directement assimilable par l'organisme, sa première source d'énergie. On le retrouve naturellement dans certains aliments ou compléments alimentaires, également sous forme de sirop où il est associé au fructose, le sucre spécifique des fruits.
Un Gainer est un complément alimentaire en poudre à base de sucres lents, de protéine, de graisses, de vitamines et minéraux afin de favoriser la prise de poids et de masse musculaire. Il existe différents types de gainers qui varient suivant leur teneur en protéines, les gainers les plus riches en glucides favoriseront plus aisément la prise de poids et l'énergie à l'entraînement alors que les gainers riches en protéine favoriseront plutôt la prise de muscle.
Outre les vitamines et minéraux, d'autres nutriments de pointe (créatine, agents anticataboliques...) sont aujourd'hui ajoutés au gainers les plus performants.
Le dextrose est synonyme du glucose (D-glucose, ce qui signifie que la molécule dévie la lumière vers la gauche: elle est dextrogyre), lui-même faisant partie de la famille des glucides. Il fait partie de la famille des sucres, il est soluble dans l'eau ou l'éthanol. Il s'agit d'un sucre directement assimilable par l'organisme, sa première source d'énergie. On le retrouve naturellement dans certains aliments ou compléments alimentaires, également sous forme de sirop où il est associé au fructose, le sucre spécifique des fruits.
Le glycogène désigne la forme directement assimilable et utilisable du glucose par les cellules du corps humain. En effet, le glucose subit une transformation métabolique et se transforme en sucre complexe appelé glycogène. C'est sous cette forme qu'il est stocké afin d'être utilisé lorsque le besoin s'en fait sentir. Le glycogène est stocké dans le foie et la masse musculaire.
Le terme de graisse s'associe à l'ensemble des corps gras solides à température ambiante. D'un point de vue biologique, on parle de graisse alimentaire, c'est une matière grasse animale ou végétale utilisée comme aliment. On parle alors de lipide afin de les différencier des huiles liquides à température ordinaire. Les lipides possèdent la plus forte concentration calorique avec 9 kcalories par gramme.
