Une dosette correspond à 112 grammes (2 dosettes) à multiplier par deux pour un dosage quotidien. Donc, un sac de 100% Premium Mass gainer correspond...
Oui, une association gainer + booster de testostérone et BCAA facilite la prise de masse. Un gainer + des BCAA constitue déjà une bonne association;...
Dans ce cas, prenez un mélange de protéines ou une whey (sur le long terme) pour éviter de prendre du gras. Combinez votre prise de protéine avec du...